Рубрика: Самодисциплина

Игра «Номинация на Оскар»

Представьте, что у вас раздается стук в дверь, вы открываете дверь и перед вами стоит курьер. Он отдает красивое письмо прямо вам в руки. Вы вскрываете это письмо, начинаете читать, курьер ждёт. В письме вам сообщают о том, что часть жизни, которую вы уже прожили вы не просто жили, а играли роль в кино и через 1 час ваш фильм будут смотреть критики. В конце просмотра будет решаться — вручат вам награду или нет.Читать далее

Как управлять своими эмоциями и не поддаваться панике

Есть три позиции: взрослый, ребенок и родитель. Для успеха в личных отношениях вам придется балансировать между ребенком и взрослым.

Давайте разберем разницу между этими позициями.

Читать далее

Перекладывание ответственности на мужчину”

 -“Женщины часто боятся сказать, чего они хотят. Именно поэтому они и не получают, чего хотят.”

Мадонна, певица

Многие женщины ожидают, что изменения в отношениях инициирует мужчина. Порой они посвящают этому месяцы, а иногда и годы. Они просто находятся в ожидании того, что мужчина возьмет всё в свои руки, ведь он такой взрослый, он такой опытный, он глава семьи, он умнее.

Читать далее

Что такое целеустремленность

Однажды я услышала такую фразу -«Целеустремленность человека определяется скоростью поднятия с колен после падения!» Если вы кисните, мусолите свои проблемы, думаете о негативном исходе, боитесь, сомневаетесь или что самое страшное-отчаялись, то в этом состоянии вы никогда не придете к тому чего хотите. Читать далее

Как стать счастливой и без мужчины

Некоторые женщины считают что они не могут жить без мужчин, что от мужчины зависит их счастье, что от мужчины зависит в этом мире всё. Солнце и Луна встает без мужчины. Вы просыпаетесь по утрам, и засыпаете по вечерам, пока что, возможно, без мужчины. Вы работаете без мужчины, вы живете, едите, ходите в спортзал, гуляете, водите машину без мужчины. Поэтому, девочки, вы способны жить без мужчины.
Читать далее

Для девушек которые не умеют или бояться просить денег у мужчины

Есть девушки которые очень хотят чтобы мужчина давал им деньги сам, но при этом просить его об этом они не хотят. Что с этим делать? Во-первых, мужчина существо прямолинейное. Если вы денег у него не просите, то часто он просто думает, что деньги вам не нужны и что вам хватает. Читать далее

«Мыслительная диета» от Тони Роббинса

Чтобы достичь своей цели, важно сосредоточиться на том, куда ты едешь, а не на том, чего ты боишься – этому правилу Энтони Роббинса научили во время тренировки на тренажере в школе автогонщиков. Всем своим читателям и слушателям Роббинс предлагает провести 10-дневную «мыслительную диету», которая поможет настроить мозг на нужное решение и не сбиться с самого выгодного пути.

Читать далее

Что же именно происходит во время медитации

Ваш мозг функционирует на малых количествах электрической энергии, почти как компьютер. Эти электрические токи пульсируют с различными скоростями. Когда вы бодрствуете, а ваши глаза сфокусированы, ваш мозг совершает колебания 20 раз в секунду— что ученые называют 20 циклами в секунду- это 20 Герц или бета- частота. Читать далее

Тайм-менеджмент для бизнес-мам

Для любой мамы время – самый ценный и дефицитный ресурс. Но, не смотря, на это, мы зачастую тратим его впустую. Так продолжаться не может. Позвольте своим приоритетам определять то, каким образом эффективно распределить свой график.

Читать далее